5 Dicas para enfrentar a estrada no calor
O verão está chegando e o aumento da temperatura esquenta o asfalto e faz com que a sensação térmica fique ainda mais elevada.
No caso do motorista de caminhão que está mais exposto a diversas variações de temperaturas ao longo do dia, em algumas regiões a temperatura ultrapassa a casa dos 40ºC, é importante tomar alguns cuidados.
Confira algumas dicas para enfrentar o calor durante as viagens.
Hidratação:
Beba muita água ao longo do dia, principalmente em viagens muito longas. Mantenha uma garrafa de água perto de você, pois a desidratação causa problemas, como tonturas, enjoos, queda de pressão, entre outros.
Proteção:
Use filtro solar, principalmente nos braços e no rosto, que são muito expostos ao sol. Procure reaplicar o produto sempre que transpirar muito. Boné e óculos também são bem-vindos.
Alimentação:
Procure não pegar a estrada logo após as refeições. Porque o calor pode dar mais sono e, dessa forma, pode causar acidentes. Coma alimentos mais leves, frutas e verduras são importantes nessa época do ano.
Ventilação:
Se não conseguir estacionar o veículo na sombra, espere para entrar. Faça isso depois abra as janelas, assim o ar quente sairá do veículo. Caso tenha ar condicionado, ao parar ou estacionar, desligue o ar frio e espere um pouco para descer, isso evitará o choque térmico.
Manutenção:
Mantenha sempre o veículo em perfeitas condições, pois o calor danifica ainda mais as peças. Manutenções preventivas são fundamentais nessa época.
Fonte: http://blog.marcon.net.br/2019/02/06/5-dicas-para-enfrentar-a-estrada-no-calor/
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